今日广西隆林讯（通讯员 梁娜）为了提高女生对心理健康知识的了解，增强防范和自我保护意识，隆林三中政教处于近日举办了一场女生心理健康讲座，本次讲座由女生辅导员农艳邕老师和韦雪梅老师主讲。

讲座上，女生辅导员从女性心理健康的角度出发，为女生们详细讲解了心理健康的重要性以及如何保持心理健康。农老师强调了心理健康对于女性的重要性。女性在生理和心理上都比男性更加敏感，因此需要更加注重自己的心理健康。 

韦雪梅老师介绍了如何保持心理健康。女性在生活中会遇到各种各样的问题和挑战，需要学会自我调节，保持心态平衡。其次，要学会表达情感。女性在情感上比男性更加细腻，需要学会表达自己的情感，避免情感积压。最后，要学会寻求帮助。如果遇到心理问题，不要独自承受，可以寻求专业心理咨询师的帮助。

讲座结束后，女生们纷纷表示，通过这次讲座更加了解了心理健康的重要性，也学会了如何保持心理健康。她们表示今后会更加关注自己的心理健康，遇到问题积极寻求帮助，让自己的生活更加从容、自信、美好。

【责任编辑：韦莉】