习惯养成 积极预防
2021-06-06 17:55
来源：今日广西
今日广西天峨讯(通讯员 苏鸿亮)近日，天峨县第三小学各班级开展了“习惯养成，积极预防”的主题班会活动。
主题班会主要内容：一是教会孩子们正确用眼、护眼。在日常生活中，注意用眼卫生，坚持做眼保健操，通过按摩眼睛四周的穴位来增强眼眶的血液循环，改善视觉神经，消除眼内的过度充血，达到解除眼疲劳的目的。二是劳逸结合，保证充足的睡眠时间，注意营养，加强锻炼，增强体质，定期到专业机构检测等。三是学习过程中要注意科学用眼：读书写字注意三个一；走路或乘车时不要看书，不要躺着或趴着看书；劳逸结合，用眼时间不要过长，应每隔50分钟左右休息10分钟。四是学校发出倡议：好的视力受益终生，爱护眼睛，预防近视，不沉溺各类游戏，远离电子产品。
通过本次活动，切实加强了学生对视力的保护，提高了学生对眼保健操的重视，让学生体会到预防近视爱护眼睛的重要性。
编辑:韦莉
