今日广西崇左讯（黄红静  黄金玲  赵梅淇）随着中考的临近，九年级学生的学习和生活变得紧张。为给即将迎战中考的九年级学子们科学调试心理、提高学习效率、最终决胜中考，学校决定对九年级学生开展本次团体减压活动，让学生轻松减压，宣泄焦虑、烦躁等不良情绪，从容面对中考！

 2024年6月15日上午10点30分，大新县养利中学开展“释放压力，拥抱希望”九年级中考前团体减压活动，热烈开启丰富的“花式减压”模式。在活动开始前，学校领导为大家讲解活动规则及注意事项。

本次减压活动的项目包括萝卜蹲、抢零食大战、猜拳泼水、水花欢腾、浑水摸鱼等团体心理减压活动。开始了第一项游戏，玩家和观众一起击掌打节拍，师生合作，学校欢声笑语一片。

       第二项：抢零食大战 游戏方法：每班找出10人（男女各5人），由班主任和跟班老师亲自带领学生参与，每组只能参与两次，每次2个班同步进行。游戏开始时，每组10人站成一排，音乐响起时才能起跑。 游戏规则：在音乐响起的时候，大家都可以开始抢零食。但是，每组只能参与两次，并且把抢到的零食分享给班里全体同学。

第三项：猜拳泼水 游戏方法：两人一组进行剪刀石头布，赢的人可以向对方泼水，输的一方找道具遮挡。游戏规则：两人进行猜拳，赢的可以向对方泼水，但是不能用道具打人，游戏过程中注意安全。

第四项：水花欢腾 游戏规则：水球大战中不能对着脸部、头部砸，游戏过程中不能在水里躺着。如有不适，立即向在场的老师报告。学校领导宣布“水花欢腾”活动开始，并泼出第一盆水（寓意：泼洒梦想，水到成真）

在欢声笑语中，同学们的减压活动圆满落幕。通过一系列趣味活动和互动环节，大家释放了备考的压力，收获了快乐和团队的温暖。希望同学们将这份轻松和喜悦带入接下来的复习中，以更加自信和饱满的状态迎接中考的挑战。相信养中学子们定能带着这份热情投入到接下来的学习中，不惧困难、迎接挑战，乘风破浪、筑梦中考！每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念与追求，当你不畏艰险、迎难而上时，每个脚印都是成功的路标，拼搏让过程更加完美，奋斗使结局不留遗憾。愿养利中学学子：六月凯歌，捷报频传！