今日广西桂林讯   当重阳的暖意撞上冬日的养生需求，灵川县人民医院中医康复老年科“情暖重阳，中医护安康”主题关爱活动，已于10月29日温情落幕。活动不仅为患者及家属带来干货满满的中医养生知识盛宴，更以亲手制作的艾草锤、中药茶包为礼，让传统中医的温暖直抵人心，为老人们送上专属健康守护。

活动现场，科室主任蒋明华以“冬季中医养生”为核心，从中医“藏养”理论出发，结合老年群体常见的冬季畏寒、呼吸道不适、关节僵硬等问题，深入浅出讲解了起居保养、饮食调养、穴位护养等实用方法。从“冬吃萝卜夏吃姜”的食疗智慧，到睡前按揉涌泉穴的助眠技巧，每一个知识点都紧贴老人生活，赢得了患者和家属一阵阵热烈的掌声。

最受期待的手工制作环节，更是将活动氛围推向高潮。医护人员手把手指导老人制作艾草锤：精选陈艾填充艾草锤，教大家掌握适度力度，用于敲打肩颈、腰背等穴位可舒经通络强身健体。大家专注地填充、编拉，指尖翻飞间，一个个满载心意的艾草锤逐渐成型，现场满是艾草与草药的清香，更充满了互助交流的欢声笑语。最后医护人员为患者和家属一一送上精心制作的养生茶包。患者和家属都说：礼轻情意重，医护人员的关心就像冬季的阳光让人心里暖暖的。

活动落幕时，老人们手捧亲手制作的艾草锤与养生茶包，脸上满是收获的喜悦。这份兼具实用性与纪念意义的“中医养生礼”，不仅让大家学会了冬季自我保健的方法，更感受到了科室对老年群体的贴心关怀。

今后灵川县人民医院中医康复老年科将继续以传统中医为依托，推出更多贴合老年健康需求的活动与服务，让中医养生智慧融入日常生活，为老年朋友的健康保驾护航。（黄瑜倩  廖艳娟）

责任编辑：吉文佳