今日广西百色讯    为切实关注中高年级女生的身心健康发展，帮助学生正确应对青春期生理与心理变化，树立积极健康的人生态度，近日，隆林各族自治县第五小学针对四至六年级女生开展了“呵护青春 悦纳自我”心理健康教育主题班会活动。

班会中，班主任们结合女生青春期成长特点，通过趣味动画、真实案例分享、互动问答等形式，从“青春期生理变化”“情绪管理小技巧”“人际交往边界感”“自我保护指南”四个核心维度展开讲解。在生理健康环节，教师用科学通俗的语言解答了学生关于身体发育的困惑，引导大家正视成长变化，建立健康的卫生习惯；在情绪管理板块，通过“情绪垃圾桶”“烦恼漂流瓶”等互动游戏，让学生学会识别焦虑、易怒等负面情绪，并掌握深呼吸、倾诉沟通等实用调节方法；在自我保护环节，重点强调了校园生活与社会交往中的安全边界，教导学生如何拒绝不合理要求、防范潜在风险，增强自我保护意识。

活动现场氛围热烈，学生们积极参与讨论，主动分享自己的成长烦恼与心得体会。“原来大家都会有这样的小困惑，分享之后感觉轻松多了！”五年级学生小韦说道。班主任们耐心倾听每一位学生的心声，有针对性地给予引导与鼓励，让学生在轻松愉悦的氛围中获得心理支持。

此次主题班会的开展，有效填补了学生青春期心理健康教育的空白，帮助女生们更好地接纳自我、关爱自我，为其健康成长搭建了坚实的心理防线。隆林各族自治县第五小学将持续关注学生心理健康发展，把心理健康教育融入日常教学与校园生活，通过系列主题活动、心理咨询辅导等多种形式，为学生打造安全、温暖、包容的成长环境，助力每一位学子在青春路上自信前行。（王玲暖  王彩丽）

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