今日广西崇左讯 为深入推进清廉宁明建设，促进清廉家庭与清廉机关融合共建，深化健康关爱行动，2025年4月22日，由宁明县县妇联联合县自然资源局、县卫健局、县妇幼保健院共同举办的“清廉共建聚合力 关爱健康享安康”主题活动在县自然资源局顺利开展，为40多名干部职工带来了一场知识与关爱的盛宴。

活动伊始，宁明县妇联领导梁秀荣发表致辞。她清晰而坚定地阐明了本次活动的宗旨，强调了清廉建设与健康关爱工作的重要性。同时，她着重指出，关心干部职工健康是提升工作效能和团队凝聚力的关键因素，只有干部职工拥有健康的体魄和积极的心态，才能更好地投入到工作中，为事业发展贡献力量。 

活动开场后，宁明县妇幼保健院中医科主任黄霜以“颈椎/腰椎病预防与日常保健”为主题，开启了一场精彩绝伦的健康讲座。黄霜主任凭借深厚的专业底蕴和丰富的临床实践经验，从颈椎和腰椎的生理构造、常见疾病的发病机制入手，深入剖析了长时间久坐、不良坐姿等不良生活习惯对颈椎和腰椎造成的严重危害。他结合生动的案例和形象的图片，将复杂的医学知识转化为通俗易懂的语言，让大家对颈椎和腰椎疾病有了直观且深刻的认识。现场干部职工们全神贯注，不时记录重点内容，为后续的实践应用做好准备。

为了让干部职工更好地掌握预防和保健方法，宁明县妇幼保健院中医科农护士现场演示了一系列简单实用的颈椎/腰椎保健动作，如颈部轻柔拉伸、腰部灵活扭转等。她一边演示，一边详细讲解动作要领和注意事项，确保大家能够正确掌握。随后，她邀请干部职工们一起参与体验。在她的耐心指导下，大家纷纷跟着做起了保健动作，现场气氛热烈而活跃。

现场互动答疑环节将活动推向了高潮。干部职工们积极踊跃发言，就自己关心的健康问题向医生们请教。有的干部职工询问颈椎疼痛的快速缓解技巧，有的咨询腰椎间盘突出的日常康复注意事项。黄霜主任认真倾听每一个问题，凭借专业的知识和丰富的经验，给予了详细、准确的解答，让大家心中的疑惑得到了及时消除。

通过此次主题活动成功开展，宁明妇幼保健院黄霜主任表示，未来该院将持续深化与县内单位协同合作，通过精细统筹与前瞻规划，构建涵盖健康咨询、体检、讲座及疾病预防等全方位、多维度、高品质的便捷健康服务体系，以专业精神、精湛技术和人文关怀为干部职工健康筑牢防线，助力其为地方发展贡献力量。（黄丽娟）