天峨县更新中学开展2022届学生中考考前心理辅导讲座活动
2022-06-15 15:09
来源：今日广西
今日广西天峨讯（通讯员 韦颜 韦联伟）为贯彻落实国家“双减”政策，丰富校园活动， 让学生学会关爱自己，正视自己，懂得团结协作。更新中学组织开展了以“减压减能，轻松迎中考”为主题的心理健康教育讲座活动，旨在帮助学生解决考前心理困惑和情绪困扰，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
讲座上，党支部书记黄光确校长从读书的重要性、怎样调整情绪管理、影响中考的因素、介绍缓解压力的方法等几个方面进行了详细地讲解。黄校长用诙谐幽默的语言告诉大家要放平心态，保持适度压力，掌握必要的答题技巧，还要减少外界的干扰，保持积极向上的心态，将自身的压力调整到“最佳区域”。
一个多小时的讲座，让同学们放松了心绪，减轻了压力，坚定了备考的信心。最后，黄校长也表达了对学生的祝福，希望同学们在冲刺阶段，以积极饱满的心态迎接中考，旗开得胜。
