今日广西崇左讯 2025年5月21日，宁明县妇幼保健院孕妇学校以一场别开生面的“孕妇瑜伽课+手工免缝小笼包”活动，为准妈妈们送上了一份特别的孕期关怀。活动将科学运动与趣味手作巧妙融合，让孕期的时光既有健康的律动，又充满温情的创意。

在专业瑜伽老师的引导下，准妈妈们跟随轻柔的音乐舒展身体。针对孕期特点设计的体式，帮助缓解腰背酸痛、水肿等不适，强化核心肌群与盆底肌力量，为分娩储备能量。深长的呼吸练习与冥想环节，让焦虑与疲惫随着气息消散，现场弥漫着宁静与安心的氛围。

手工环节中，准妈妈们化身“灵感编织者”，将平凡的包袋化作承载爱意的艺术画布。免缝模具在指尖轻盈流转，轻轻一压、缓缓一旋，包袋便蜕变成圆润饱满的“小笼包”挂件——褶皱层层叠叠如真品般细腻，圆鼓鼓的肚皮透着萌态，仿佛下一秒就要“蒸”腾出幸福的香气。无需针线穿梭，无需繁复工序，短短几分钟，这些憨态可掬的小挂件便在欢声笑语中诞生，为包袋添上一抹独属于孕期的童趣与温柔。

 未来，宁明县妇幼保健院孕妇学校将持续推出更多元化的活动，以创新的课程设计，诠释了“科学孕育，快乐相伴”的理念，让孕期成为一段充满爱与力量的旅程！（黄丽娟）